Omelette agli Spinaci e Feta
C
Chiara Romano
31 gen 2026
Tempo totale
25 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Categoria
Secondo piatto
Descrizione
Una proposta bilanciata e ricca di fitonutrienti. Gli spinaci apportano ferro e fibre, mentre la feta aggiunge sapidità e proteine di qualità senza eccedere nei grassi saturi, specialmente se scelta in versione light. Un piatto unico perfetto per mantenere stabile l'indice glicemico.
- Spinaci surgelati280 g
- Formaggio feta75 g
- Olio extravergine di oliva15 ml
- Pepe nero1 g
- Pomodorini ciliegino150 g
- Uova8 pz
- Sale marino3 g
- Origano secco5 g
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